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Taller : Utilizando la atención plena para lograr una buena regulación emocional.

enero 12 @ 11:00 am - 1:00 pm

- €20

– Sábado día 12 a las 11h. Taller : Utilizando la atención plena para lograr una buena regulación emocional.

Su práctica regular favorece el desarrollo de las habilidades sociales,facilita la comprensión y la regulación de nuestras emociones.

¿Por qué las cosas las vemos claras después y no en el momento? Mindfulness nos ayuda a afrontar emociones difíciles que nos superan y nos resultan difícil de controlar. Algunas emociones son reacciones instintivas que nos permiten responder a peligros de manera inmediata. Aún así, debemos observarlas para conocerlas y saber controlarlas. 20€. Andrea Escolano.

Detalles

Fecha:
enero 12
Hora:
11:00 am - 1:00 pm
Precio:
€20

Organizador

Centro kábala

Lugar

Centro Kábala
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