El método pilates ayuda a las mujeres embarazadas a reforzar el suelo pélvico ya que es uno de los programas más efectivo y seguros que existen. Unimos la dinámica del ejercicio occidental y la fluidez del oriental.
El método pilates ayuda a las mujeres embarazadas a reforzar el suelo pélvico ya que es uno de los programas más efectivo y seguros que existen. Unimos la dinámica del ejercicio occidental y la fluidez del oriental.
