La meditación es el recurso más maravilloso y el más transformador con el que la humanidad puede contar.

La meditación te conecta con tu propio mundo subjetivo y te aporta atención a la realidad tal y como es, en este preciso momento. Te hace ensanchar tu percepción hacia las sensaciones de tu cuerpo, de las olas cambiantes de tus emociones y de los diferentes pensamientos y conceptos que se mueven en tu mente.

A través de la meditación, nos reconectamos con la intuición e inteligencia de nuesto sistema mente-cuerpo-ser en este preciso momento, aquí y ahora enraizándonos en la realidad.

En los métodos de meditación, podemos encontrar diferentes técnicas que nos den soporte en nuestro proceso de crecimiento y transformación. Además nos aportan mayor conexión con nosotros mismos y con la vida. De esta manera la meditación es una maravillosa e increíble herramienta de autoempoderamiento y de cristalización de la atención que te abre a mas sensaciones de:

– Atencion
– Relajación y autorregulación
– Una actitud menos critica hacia ti mismo y hacia la vida.

Lo que sucede en tu meditación, es independiente de cualquier influencia externa. Es acerca de ti y tu conexión contigo mismo. Toda tu energía se mueve hacia adentro; un gran empoderamiento de tu propia fuerza para ser en este momento, aquí y ahora.

Las plazas son limitadas por lo que te recomendamos que reserves tu plaza con antelación.

Clase el arte de meditar – Centro kabala

Facilitador Luis Carrera.