El KUNDALINI YOGA es una herramienta práctica orientada a potenciar el bienestar en la persona: salud física, emocional y mental, autoconocimiento y despertar de la conciencia.

Visto desde el exterior se podría decir que el KUNDALINI YOGA es la práctica de ejercicios dinámicos en los que se coordinan las posturas (asanas, mudras y bandhas), el movimiento, la respiración (pranayamas), y el canto de mantras y ritmo.

Al tratarse de una práctica de autoconocimiento, la mirada se lleva hacia el interior. Esto es lo que nos ayuda a desvelar, a través del autoenfoque y la autorreferencia, todo lo que nuestro Ser Original nos quiere mostrar, destapando así los bloqueos inconscientes que nos limitan la percepción de nuestra completitud.

A través de la práctica del KUNDLAINI YOGA recordamos la no separación de los planos que componen nuestro Ser: espíritu, alma, mente, emociones y cuerpo físico, permitiendo que interactúen para el reequilibrio de todos ellos y llevarnos así a la armonía integral.